keskiviikko 23. maaliskuuta 2011

Kilometrien keräys jatkuu

Kilometrejä on kerätty taas lisää.:D alku viikko on ollu sellaista menoa että sunnuntain lepopäivä alkaa olla jo odotettu asia. Alkuviikon yhteis saldoksi (ma-ke) muodostui 112km ja yksi puntti (tai kuten täällä sanotaan Kondi). Tänään aamulla harjoiteltiin menotahdin lisäksi vähän pyrähdyksiä oli ensimmäiset kovat 30 sekunttiset tänä vuonna, oli vielä aika shokki (teknisesti ainakin). Illan ohjelmana oli sitten perinteinen 22km menotahtia. Seuraan liittyivät myös seuran junnu pojat joidenka kanssa käytiin kovaa taistelua peesipaikoista ja melonta tilasta. 9km puihin kiilaamisen jälkeen me "tytöt" jatkoimme omana ryhmänämme.:) Olipahan vaan taas peesiharjoitus. :D Huomenna pitäisi olla kevyempi melonta päivä, aamulla ainakin on puntti, tosin puntin yhteydessä melotaan ergoa.:)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti